Die Gesundheit ist das wertvollste Gut des Menschen. Ihr wird weder mit unkritisch aus Großmutters Naturheilkundebuch übernommenen Rezepten gedient noch mit bedenkenlosem Pillenkonsum. Dieses Buch zeigt Ihnen, daß die Kräuterheilkunde eine segensreiche Alternative zu teuren und gar nicht immer harmlosen High-Chem-Medikamenten darstellt, wenn man Essenzen, Extrakte, Tees und Öle mit Sachverstand auswählt und einsetzt. Diesen Sachverstand vermittelt das Buch auf verständliche Weise und unter Berücksichtigung neuster Forschungsergebnisse. Bei den Rezepten geht es aber nicht nur ums Heilen, sondern auch ums Genießen, die Pflege von Körper und Haut und um Spezialitäten aus der Küche.