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Gesunder Rücken
Der Rücken - Wunderwerk der Natur
Foto Anatomische Wirbelsäule; Rechte: WDR
Die Wirbelsäule ist die knöcherne Achse des menschlichen Skeletts. Sie besteht aus 24 Wirbelknochen mit dazwischen liegenden Bandscheiben.

Solange unser Rücken keine Beschwerden verursacht, spüren wir nicht, dass es ihn überhaupt gibt. Aber wehe, wenn er plötzlich beginnt, auf sich aufmerksam zu machen. Ob nun Nackenschmerzen, Ischias, Hexenschuss oder akuter Bandscheibenvorfall - Rückenschmerzen sind längst zur Volkskrankheit Nummer Eins geworden.
 
Foto Stilisierte Wirbelsäule; Rechte: WDR
Sind die zwei Bögen voll entwickelt, dann wirken sie wie Stoßdämpfer

Nur der Mensch kann wirklich aufrecht gehen. Hierin unterscheidet er sich von allen anderen Säugern. Möglich wird dies durch eine komplexe Wirbelsäule. Sie hält uns nicht nur aufrecht, sie dämpft auch Stöße und Schläge ab. Dies erreicht sie durch die Bandscheiben und ihre flexible Doppel-S-Form.
 
Foto Kataleptische Brücke; Rechte: WDR
Die �Kataleptische Brücke' hat nichts mit Magie und Hypnose zu tun. Ein durchschnittlich trainierter Rücken ist stark genug, den Körper stabil zu halten.
 
externer Link
Internationale Vojta Gesellschaft
Theodor-Hellbruegge-Stiftung
 
Sendung
Der Rücken - Wunderwerk der Natur
Gesund Heben und Tragen
Strecken und Recken entspannt den Rücken
Rückenbeschwerden - auch eine Frage der Psyche
Muckis, die dem Rücken nutzen
Die Wirbelsäule; interaktiv