Das einfachste Mittel gegen quälendes Jucken ist Kälte. Für kleine Stellen reichen Eisstückchen oder besser Coolpacks. Beide sollten Sie allerdings nie direkt auf die Haut auflegen, sonst drohen Erfrierungen. Abends vor dem Schlafengehen kann man den Schlafanzug in eine Plastiktüte packen und fünf Minuten ins Eisfach legen. Auch kurze kalte oder lauwarme Duschen verschaffen der Haut Linderung.